IronIvan

Fáj a lábam, mint a fene. Ráadásul jól be is dagadt. Pénteken lett volna squash edzés, de már le kellett mondanom.  Most félek nagyon, hogy ebből a jövő héten sem lesz edzés. Ami a legrosszab, hogy az okt. 5-i versenyt is jó eséllyel ki kell hagynom.... Nagyon elszomorít, de…

Ma squash edzésen voltam. 60 perc kemény, izzadságos edzés, némi erősítéssel megspékelve. Azért járok egy héten kétszer squash edzésre, mert mondjuk a sportok közül ez a hobbim és mert remekül fejleszti az állóképességet, a koncentrációt és a robbanékonyságot. Edzővel…