Végre és hála Istennek. Ma, feleségem biztatására, elmentem edzeni az uszodába. A lábam, vagyis a lábam ujja még ugyan fájdogál, de gondoltam úszom egyet. Nem bántam meg. A lábam szerencsére kevéssé zavart, így jól ment az úszás. Ennek nagyon örültem, ezek szerint az úszóedzéseket folytathatom/újrakezdhetem.
1400m úszás (250m bemelegítés gyorson és mellen, 500m gyors időre: 9:31, 500m gyors tenyérellenállással időre: 9:25, 150m levezetés mellen és gyorson)
A tervem most az, amíg nem épül fel teljesen a lábam, hogy úszóedzéseket nyomok és erősítéseket konditeremben. Ha már jól lesz a lábam, akkor elkezdem a futóedzéseket is. Jó idő esetén kint a szabadban, rossz idő esetén futógépen. Illetve a bringa is elindulhat szép lassan. Karácsonyi ajándékként pedig egy kerékpár - görgőt kértem, hogy tudjak jó sokat tekerni a bringán - a lakásban
